尹灿荣将一人分饰两角,19岁的高中生宋伊宪,还有附身在宋伊宪身上的47岁黑社会金德八。宋伊宪性格安静、唯唯诺诺,身材矮小驼背,是个不容易被注意到的高中生;相反的,附身在宋伊宪身上的金德八给人较深刻的印象,因为有著发达的肌肉,看起来不学无术但是毅力十足又憨厚,是有人情味的特别人物。陪王鹤棣上下班感受“打工日常”、听欧阳娜娜揭秘自己的跨界艺术展、与谢可寅来一次说走就走的露营、和曹骏打一场快意的篮球……跟随户外体验式漫访谈综艺《演员加载中》,走进青年演员的真实生活和内心,观察他们作为演员的“加载”进度。