第一阶段是增加肌肉量,每周健身三次;第二阶段是减肌肉和减脂肪,运动类型从重量训练变成有氧训练,饮食累计卡路里要降到1000卡以下;最后一个阶段是保持身体机能稳定,同时饮食降到600卡以下。由郭麒麟、金晨主演的电视剧《平凡之路》正在江苏卫视播出,该剧聚焦一群年轻法律人体验职场生活的故事,在央视八套首轮播出期间收视率达1.447%,位居同时段第一。这部剧的编剧是《离婚律师》《一仆二主》《精英律师》的编剧陈彤,这也是她第三次以“律师”为题创作的影视作品。
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